Secretul vieții sănătoase la seniorii români

Secretul vieții sănătoase la seniorii români

Longevitatea și factorii care contribuie la o viață lungă și sănătoasă au fost subiectul unui eveniment recent organizat în România.

În cadrul acestuia, Senatul Științific al Fundației Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României a lansat proiectul „Harta longevității în România”.

Acesta este primul studiu amplu dedicat analizării factorilor care influențează viața seniorilor români.

Proiectul reunește o echipă interdisciplinară de medici, profesori, academicieni și sociologi.

România în contextul speranței de viață

România ocupă locul 33 în Europa și locul 95 la nivel mondial în ceea ce privește speranța de viață.

Proiectul „Harta longevității” își propune să identifice stilurile de viață și obiceiurile care contribuie la o bătrânețe sănătoasă.

Astfel, se oferă perspective pentru creșterea calității vieții seniorilor din întreaga țară.

Rolul stilului de viață

Conform cercetărilor desfășurate până în prezent, stilul de viață are o influență semnificativă asupra longevității, depășind chiar și impactul factorilor genetici.

Echipa de cercetare a descoperit că seniorii care trăiesc mai mult adoptată o alimentație simplă și echilibrată.

Alimentația se bazează pe alimente neprocesate, bogate în legume și fructe, și de asemenea activitățile fizice.

Harta virtuală a longevității

Pentru a oferi o imagine detaliată a factorilor care contribuie la longevitate în diferite regiuni ale țării, proiectul include o platformă interactivă cu o hartă virtuală a longevității.

Aceasta include localitățile cu cele mai mari rate de longevitate, facilitând astfel identificarea comunităților în care se adoptă cele mai sănătoase stiluri de viață.

Cercetări în curs

Cercetările continuă, iar echipa de experiență implicată în proiectul speră să descopere soluții practice și accesibile, astfel încât să avem o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Sursa: observator.ro

Secretul vieții sănătoase la seniorii români