Ne afectează privirea statul prea aproape de televizor?

Această legendă a apărut în anii ´60, când o companie producătoare de televizoare a fabricat produse care aveau anumite defecte şi care emiteau raze X ce afectau privirea dacă stăteai prea aproape de televizor.

Însă televizoarele moderne nu emit astfel de radiaţii şi nu ne pun sănătatea ochilor în pericol. Singura problemă care intervine dacă stăm prea aproape în timp ce ne uităm la televizor este oboseala ochilor, pentru că rămânem concentrați pe acelaşi punct o perioadă îndelungată. Usturimea care apare are drept cauze clipitul mai rar şi secreţia lacrimală insuficientă.

Aceasta poate fi înlăturată prin includerea în rutina zilnică a unui exerciţiu simplu: regula 10-10-10. După ce ne uităm la televizor 10 minute, e recomandat să privim 10 secunde la un obiect aflat la 10 metri distanţă! Tehnica respectivă permite relaxarea muşchilor care sunt direct responsabili de apariţia miopiei, putându-ne astfel proteja vederea pentru mult timp de acum înainte.