Nuca de cocos contine in proportie de 90 la suta grasimi saturate, grasimi „bune”, necesare structurii celulare pentru pastrarea integritatii si fermitatii organismului, spun medicii nutritionisti.
Potrivit specialistilor, aceste grasimi sunt esentiale pentru absorbtia calciului in oase si protejeaza ficatul de efectele toxice ale alcoolului, fumatului si alimentatiei bogate in kilocalorii, informeaza gandul.info.
De asemenea, fructul intareste sistemul imunitar, iar acizii Omega 3 continuti se absorb mai bine la nivelul tesutului atunci cand regimul alimentar este bogat in acizi saturati. Medicii nutritionisti recomanda nuca de cocos persoanelor care doresc sa isi mentina silueta, deoarece ajuta la reglarea metabolismului.
In plus, fructul este un aliat de nadejde in cazul racelilor, deoarece are proprietati antivirale si influenteaza stoparea dezvoltarii virusului gripal.
