În afară de exercițiile fizice, alimentația sănătoasă și hidratarea sunt elemente cheie care te ajută să ai un abdomen “six pack”. Există și suplimente care grăbesc topirea grăsimii de pe burtă și tonifierea mușchilor.

Citiți și: ULTIMA ORĂ: ANCHETĂ SEVERĂ ÎN FARMACII

Cofeina – Este unul dintre cele mai comune suplimente naturale care ajută la slăbit și care arde grăsimea atât în cazul femeilor, cât și al bărbaților. Consumată înainte de exerciții, cofeina stimulează și grăbește arderea grăsimilor în timpul antrenamentului și în plus oferă energie.

Extractul de ceai verde – Ceaiul verde conține cantități mari de polifenoli, care te pot ajuta în încercarea de a avea un abdomen cu „pătrățele”. De asemenea, ceaiul verde ajută organismul să transforme grăsimea în energie și stimulează metabolismul.

Yohimbe – Este un supliment asemănător cofeinei. Stimulează circulația sângelui în zona coapselor, a abdomenului și a spatelui dacă este consumat înainte de începerea antrenamentului și accelerează procesul de ardere a grăsimilor.

Hoodia – Vorbim despre un supliment natural care potolește pofta de mâncare. Cel mai bine este să îl iei după masă.

Pudra proteică – O dietă săracă în calorii poate duce la slăbirea musculaturii. Pudra proteică îți asigură aportul de proteine de care ai nevoie. (Sursa: doctorulzilei.ro, foto: descopera.ro)

• Distribuie:
• Distribuie
•