ANTIDOT ÎMPOTRIVA SFORĂITULUI

Una dintre cauzele sforăitului este mucusul în exces.

Cea mai bună metodă prin care poți elibera căile respiratorii este să bei apă și sucuri din fructe și legume preparate în casă și să eviți alcoolul, dulciurile și prăjelile. Iată cum se prepară sucul împotriva sforăitului: 2 mere, 2 morcovi, 1/4 lămâie și 2 cm de rădăcină de ghimbir; bea sucul pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă.

Alimente și băuturi pe care să le eviți: alcoolul, dulciurile, prăjelile, băuturile carbogazoase și alimentele procesate. (Sursă: doctorulzilei.ro, Foto: unica.md)