AVC

Riscurile ascunse ale băuturilor nealcoolice

Recent, două studii internaționale au evidențiat o legătură îngrijorătoare între consumul excesiv de băuturi nealcoolice și riscul crescut de accident vascular cerebral (AVC).

Accidentul vascular cerebral este o problemă majoră de sănătate publică.

Este descris ca fiind „cea mai frecventă cauză de dizabilitate a adulților și a treia cauză de deces la nivel mondial”.

Aceste studii subliniază importanța alegerilor sănătoase în ceea ce privește băuturile consumate zilnic.

Au oferit informații valoroase despre impactul consumului de băuturi carbogazoase, cafea și ceai asupra sănătății cerebrale.

-Băuturi carbogazoase: Participanții care consumau frecvent băuturi carbogazoase au prezentat un risc crescut de AVC de 22%.

Acest tip de băutură, adesea bogată în zaharuri, poate contribui la inflamație și probleme metabolice, care sunt factori de risc pentru AVC.

– Cafea: Consumul a mai mult de patru cești de cafea pe zi a fost asociat cu o creștere a riscului de AVC de 37%.

Cafeaua este adesea considerată benefică în cantități moderate.

Consumul excesiv poate avea efecte adverse asupra sistemului cardiovascular.

– Ceai: Pe de altă parte, ceaiul, în special ceaiul negru, a arătat efecte protective, reducând riscul de AVC cu 18-29%.

Este important de menționat că adăugarea laptelui în ceai poate bloca unele dintre beneficiile antioxidanților și poate influența efectele asupra sănătății.

Alegerile alimentare și stilul de viață joacă un rol esențial în prevenirea AVC-urilor.

Riscurile ascunse ale băuturilor nealcoolice

Sursa: Ziare.com

Puteți comenta acest articol pe pagina de Facebook, AICI