În această noapte, România va trece la ora oficială de iarnă.
Atenție! Ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. Prin urmare, ora 4 va deveni ora 3. Ziua de duminică, 25 octombrie 2020, va număra astfel 25 de ore și va fi cea mai lungă din cursul anului.
Potrivit convenției internaționale la care România este parte, la ora oficială de iarnă se trece în ultima duminică din luna octombrie. La ora oficială de vară vom reveni în ultima duminică din luna martie a anului viitor.
Cum ne afectează schimbarea orei
Medicii spun că schimbarea orei poate perturba organismul, mai ales în cazul categoriilor aflate la extreme: copiii şi vârstnicii. Nu este exclus să apară insomnii, oboseală, nervozitate sau dureri de cap.
„Unele persoane prezintă tulburări de adaptare. Oganismul uman are o ritmicitate: zi, noapte, somn, veghe. În momentul în care apare deplasarea orelor de som, apare o perturbare”, explică Valentina Boboc – medic de familie.
Pe lângă modificările somnului, ne putem confrunta cu astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concetrare sau modificarea apetitului.
SURSA: DIGI24
