Cele mai eficiente metode de răcorire pe timp de caniculă! Puțini le știu!

Cele mai eficiente metode de răcorire pe timp de caniculă! Puțini le știu!

România trece printr-un nou val de caniculă, iar temperaturile ridicate îi determină pe mulți să caute soluții rapide și eficiente pentru a se răcori.

Deși aparatul de aer condiționat și ventilatoarele sunt primele opțiuni, există și metode simple, la îndemâna oricui, care pot oferi o răcorire rapidă și naturală. Iar una dintre ele te va surprinde.

Truc simplu, dar eficient: apă rece pe încheieturi

Medicii recomandă un gest extrem de simplu: să lași apă rece să curgă peste încheieturile mâinilor, acolo unde se află artera radială.

Această arteră transportă sângele oxigenat de la cot către degete, iar prin răcirea ei, temperatura generală a corpului poate scădea vizibil.

Rezultatul: o senzație rapidă și eficientă de răcoare.

Trucul cu bolul de gheață și ventilatorul

O altă metodă devenită virală pe internet este „aerul condiționat improvizat”: așază un bol cu gheață în fața ventilatorului.

Aerul rece degajat va răcori rapid încăperea, fără un consum mare de energie electrică.

Cele mai eficiente metode împotriva caniculei! Puțini le știu!

Cum folosești corect aerul condiționat?

Specialiștii atrag atenția și asupra utilizării corecte a aparatelor de aer condiționat.

Temperatura nu trebuie să fie cu mai mult de 6 grade sub cea de afară, iar valoarea ideală este între 22 și 25°C.

De asemenea, modul de ventilație ajută la menținerea unui climat stabil, iar filtrele trebuie curățate periodic pentru a evita afecțiunile respiratorii.

Pe lângă soluțiile tehnologice, trucurile simple, precum apa rece pe încheieturi, pot face diferența în zilele sufocante.

În plus, hidratarea constantă și evitarea expunerii directe la soare în orele de vârf rămân măsuri esențiale pentru protejarea sănătății în perioadele de caniculă.

Sursa: bzi.ro

Cele mai eficiente metode de răcorire pe timp de caniculă! Puțini le știu!